Kategori Kesihatan

7 latihan X 10 minit sehari = kelangsingan selama 4 minggu
Kesihatan

7 latihan X 10 minit sehari = kelangsingan selama 4 minggu

Ia kadang-kadang sukar untuk memilih senaman yang akan membantu menenangkan otot perut, atau, sebagai contoh, ikat pinggang bahu. Lebih sukar untuk mencari masa untuk menyelesaikannya! Tetapi terdapat 7 latihan mudah di mana benar-benar semua otot badan berfungsi, dan ia akan mengambil tidak lebih daripada 10 minit sehari untuk melatih!

Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Lego untuk orang dewasa: pereka antistress dari sebuah syarikat yang popular

Terdapat banyak produk dengan tanda "anti-tekanan" hari ini: ini adalah tikus komputer lembut, mainan kecil cenderahati, dan "perkara" pejabat yang boleh diletakkan di atas meja dan, jika perlu, terganggu oleh mereka, beralih dari kerja ke sedikit kelonggaran. Senarai teguran anti-tekanan baru-baru ini ditambahkan kepada syarikat LEGO, yang menyampaikan "pereka untuk orang dewasa" baru - Lego Form (LEGO FORMA).
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

6 senaman untuk mata yang akan menyelamatkan anda dari edema dan kulit lembab

Bukan rahsia lagi bahawa otot-otot muka memerlukan latihan tidak kurang daripada otot-otot tubuh. Angsa kaki, bengkak, menggantung kelopak mata - semua masalah ini timbul disebabkan oleh mampatan atau, sebaliknya, otot yang kendur (atau bahagiannya). Latihan yang kami tawarkan hari ini menghalang kelebihan kelopak mata atas, membantu membentuk keluk kening yang indah, angkat sudut mata dan menjadikan mata terbuka.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

8 sebab yang berguna untuk menggunakan sihir sihir

Hazel penyihir sering dipanggil "penyihir". Ini pokok renek, kulit, cawangan dan buah-buahan yang mempunyai kesan astringen. Oleh itu, ekstrak sihir sihir sering digunakan untuk tujuan perubatan dan kosmetik. Hazel Witch Hazel cepat mengurangkan keradangan jerawat. Ia boleh digunakan setiap hari jika kulit terdedah kepada ruam.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Adakah anda pasti memohon plaster pelekat dengan betul? Berikut adalah beberapa tip untuk kegunaannya.

Plaster pelekat adalah sifat wajib kit pertolongan pertama yang terletak di rumah, di ruang sarung tangan kereta atau di dacha. Dan semua kerana tiada siapa yang kebal dari microtraumas yang tidak disengajakan. Selalunya tangan dipukul. Adalah penting bukan hanya untuk memohon plaster, tetapi juga untuk memastikan luka dilindungi dengan pasti, dan plaster itu sendiri tidak menghalang pergerakan.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Serangga ini boleh berbahaya: setiap orang perlu tahu apa yang kelihatan seperti gigitan mereka.

Musim panas akan datang, dan dengan itu serangga menjengkelkan, yang gigitan gatal tak tertahankan gatal dan merah. Tetapi berapa banyak serangga, begitu banyak gigitan yang berbeza. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana ini atau yang kelihatan, untuk memberikan bantuan yang tepat pada masanya kepada diri sendiri atau orang lain. Ticks Kita mulakan dengan gigitan yang paling berbahaya.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

6 latihan untuk postur kerajaan dan belakang yang sihat

Poster yang lemah adalah penyebab sakit belakang. Nasib baik, ada beberapa latihan mudah yang boleh anda lakukan tepat di meja anda! Mereka akan membantu melegakan keletihan, menguatkan otot dan mengelakkan slouching. Jika anda membaca artikel ini, duduk di meja anda, dalam kedudukan yang sama di mana anda menghabiskan 8+ jam setiap hari, kami boleh menganggap bahawa anda sudah mempunyai aduan kesemutan atau ketidakselesaan di suatu tempat di kawasan belakang.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

7 latihan X 10 minit sehari = kelangsingan selama 4 minggu

Ia kadang-kadang sukar untuk memilih senaman yang akan membantu menenangkan otot perut, atau, sebagai contoh, ikat pinggang bahu. Lebih sukar untuk mencari masa untuk menyelesaikannya! Tetapi terdapat 7 latihan mudah di mana benar-benar semua otot badan berfungsi, dan ia akan mengambil tidak lebih daripada 10 minit sehari untuk melatih!
Baca Lebih Lanjut